Archives for メンタルヘルス対策

ストレス発散

ストレスとは精神緊張・心労・苦痛・寒冷・感染などの 精神的・肉体的に負担となる刺激や状況で、 機械工学の用語で「物体のゆがんだ状態」を意味していています。   ・ストレッサー(刺激):心身に各種の刺激を引き起こ ...
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書籍

メンタルヘルスに関する書籍もいろいろありますよね。 メンタルヘルス不調者が増加している職場ではメンタルヘルス対策が不可欠となっている現代、 メンタル障害の知識・事例から困難事例のヒントなどを対策を参考にしてはいかがでしょ ...
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カウンセリング

メンタルヘルスカウンセラーとは人間関係・社会環境などの要因で 不安や悩み・心配事などの心理的不安を和らげていきます。   カウンセラーは依頼人の心理状態をしぐさや相手を注意深く共感するなどして、対応方法を変えた ...
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